Requisitos e Regras Principais: Idade e Autorização: 18 a 69 anos. Jovens de 16 e 17 anos podem doar com autorização e presença do responsável legal. Peso e Saúde: Mínimo de 50 kg e boas condições de saúde, sem gripes ou alergias. Alimentação/Bebida: Estar bem alimentado (evitar gorduras 4h antes) e não consumir álcool nas 12h anteriores. Documento: Apresentar documento oficial com foto. Impedimentos Temporários: Piercing/tatuagem (12 meses), antibióticos (15 dias), vacinas (dias variam), gripe. Impedimentos Definitivos: Hepatite após os 11 anos, diabetes, doenças transmissíveis pelo sangue (HIV, HTLV, Chagas). Frequência: Homens a cada 2 meses (máx. 4/ano) e mulheres a cada 3 meses (máx. 3/ano).