Para realizar a doação, as pessoas devem seguir os requisitos abaixo: Pessoas entre 16 e 69 anos e que estejam pesando mais de 50 kg , sendo que menores de 18 anos devem estar acompanhado dos pais. Os requisitos para doar sangue é estar com bom estado de saúde e seguir os seguintes passos: Estar alimentado. Evite alimentos gordurosos nas 3 horas que antecedem a doação de sangue; Evitar ingerir bebidas alcoólicas 24 horas antes da doação; Ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas; Pessoas com idade entre 60 e 69 anos só poderão doar sangue se já o tiverem feito antes dos 60 anos; A frequência máxima é de quatro doações de sangue anuais para o homem e de três doações de sangue anuais para as mulheres; O intervalo mínimo entre uma doação de sangue e outra é de dois meses para os homens e de três meses para as mulheres. NÃO PODEM DOAR:   Pessoas com febre, gripe ou resfriado, diarreia , grávidas e mulheres no pós-parto; Se estiver tomando medicamentos fortes; para pressão, coração e outros controlados; Uso de drogas ilícitas injetáveis; Doenças transmissíveis (HIV, hepatites, doença de chagas); Infectados pelo COVID-19, devem aguardar 30 dias após a recuperação;  Para quem fez tatuagens deve aguardar um ano; Botox – aguardar 6 meses; Vacina da Febre Amarela ou sarampo, aguardar 4 semanas após a vacinação; Herpes labial não pode doar; aguardar; Não fumar pelo menos duas horas antes da doação. Extração dentária, devem aguardar 7 dias após o procedimento.