Quer doar sangue? Fique atento aos requisitos: Para garantir uma doação segura para você e para quem vai receber, é importante seguir algumas orientações: Quem pode doar: Estar em boas condições de saúde. Ter entre 16 e 69 anos (menores de 18 anos precisam de autorização e documentos — clique aqui para saber mais). Ter feito a primeira doação até os 60 anos. Pesar no mínimo 50 kg. Ter dormido pelo menos 6 horas nas últimas 24 horas. Estar alimentado (evite alimentos gordurosos nas 4 horas antes da doação). Impedimentos temporários: Gripe ou resfriado: aguarde 7 dias após o fim dos sintomas. Gravidez. Pós-parto: 90 dias após parto normal ou 180 dias após cesariana. Amamentação (se o bebê tiver menos de 12 meses). Consumo de bebida alcoólica nas últimas 12 horas.